Zwangerschapsbegeleiding

Oefentherapie Broekpolder biedt zwangerschapsbegeleiding overdag én 's avonds aan. U wordt begeleid door een oefentherapeut Mensendieck. Het gaat om een compacte cursus van 5 keer 1,5 uur. De partnerles bieden wij los aan. Deze is bij te boeken en vindt altijd in de avond plaats. 

Inhoud

  • een compacte cursus van 5 x 1,5 uur
  • informatie over zwangerschap en bevalling
  • oefeningen voor specifieke spiergroepen en gewrichten
  • ademhalings-, ontspannings- en concentratie oefeningen
  • houdings- en bewegingsadviezen voor tijdens de zwangerschap en de tijd erna
  • aangrenzende onderwerpen zoals: kraamzorg, borstvoeding, werken en kinderopvang
  • In deze cursus is er ook ruimte voor contact en uitwisseling van ervaringen met andere zwangeren.

Ik heb veel gehad aan de praktische tips, adviezen en oefeningen die in de cursus werden gegeven! De korte duur en prettige begeleiding van Nathalie en Sara vond ik heel fijn! - Mw. M. van W. 

Doelgroep

Zwangeren die behoefte hebben aan een compacte cursus in kleine groepjes, met ruimte voor individuele aandacht en vragen.

Lestijden

De lessen worden gegeven door Nathalie overdag en door haar collega 's avonds. Altijd in vaste, kleine groepjes. Uiteindelijke planning van dag en tijd vindt plaats nadat u contact hebt opgenomen met de praktijk en wensen en mogelijkheden van andere deelneemsters bekend zijn. 

Kosten

  • €142,50 voor 5 lessen tijdens de zwangerschap van 1,5 uur én een babyreunie na de bevalling
  • €40,50 voor één losse partnerles

Aanmelden

  • Interesse in zwangerschapsbegeleiding? Meld je aan o.v.v. je naam, contactgegevens, uitgerekende datum en dag(en) en tijd(en) die jou uitkomen.